Kunskap & råd

800 000 människor, kanske så många som en miljon, tar livet av sig varje år, enligt Världshälsoorganisationen (WHO).

Självmord är ett stort folkhälsoproblem

Det är inte ovanligt att tänka på självmord någon gång i livet. I Folkhälsomyndighetens undersökning uppger 13 procent av befolkningen att de någon gång övervägt att ta sitt liv.

Självmordstankar finns i alla grupper i samhället, men det är vanligare att tänka så om livssituationen är osäker och om vi samtidigt lider av fysisk och psykisk ohälsa.

En liten del av de som som tänker på självmord  går från tanke till handling. Ungefär var sjätte timma tar en människa sitt liv i Sverige. Under år 2023 blev det totalt 1617 människor.

Självmord förekommer i alla grupper i samhället, men det är mer än dubbelt så många män som kvinnor, som tar livet av sig i Sverige. Det finns fler självmord bland äldre människor än bland yngre. Däremot är självmord den vanligaste dödsorsaken bland tonåringar och unga vuxna. Självmordstalen har de senaste åren ökat med cirka 1 procent per år bland unga. En skrämmande utveckling som vi alla behöver hjälpas åt med att vända.

Det är många människor som försöker att ta sitt liv men ångrar sig eller räddas. Alla som försöker att ta sitt liv hamnar inte på sjukhus, därför är det svårt att veta exakt hur många självmordsförsök det är i Sverige varje år. Men det rör sig ungefär om 10 gånger fler självmordsförsök jämfört med självmord. Alltså runt 15 000 varje år de senaste åren. Av dessa är det fler kvinnor än män som har försökt att ta sitt liv. Alltså tvärtom jämfört med självmord. Det är också vanligare med självmordsförsök bland unga människor än bland äldre.

Suicidalitet och suicid för med sig ett stort lidande som går att förebygga.

Förstå och förebygga självmord

  • Bildstöd för samtal om suicid

    Bildstöd för samtal om suicid   Personer med autism och ADHD drabbas oftare av psykisk ohälsa än andra. Risken för suicid är också högre. SPIV har i samarbete med Dart tagit fram ett samtalsmaterial […]

  • Digitala lunchseminarium suicidprevention
    Självmord i media – råd till journalister

    Självmord är ett av våra största folkhälsoproblem och vi behöver prata mer om det. Samtidigt är det avgörande på vilket sätt media rapporterar om självmord. Forskning visar att journalistik som lyfter fram självmord på […]

  • Hur kan jag hjälpa?

    Är du orolig för att för att någon i din omgivning funderar på självmord? Det är inte alltid lätt att veta vad man ska säga eller hur man kan hjälpa. Men du kan göra […]

  • Nationella konferenser om suicidprevention

    Sedan 1999 har Nationellt centrum för suicidforskning och prevention (NASP) tillsammans med de sex regionala nätverken för suicidprevention arrangerat nätverkskonferenser vartannat år. Den 13:e nationella konferensen om suicidprevention arrangeras digitalt 10 september 2021 av […]

  • Steg för livet

    Var sjätte timma tar en människa sitt liv. Du kan göra skillnad. Hur kan vi hjälpa när någon mår dåligt och tänker på självmord? Att lyssna, visa att man bryr sig och att fråga […]

  • Vem tar sitt liv?

    Det finns inget säkert sätt att avgöra om en enskild människa kommer att ta livet av sig i framtiden. Däremot kan vi med hjälp av register, statistik och studier se i vilka grupper det […]

  • Varför tar en människa sitt liv?

    Den här frågan har lika många svar som det finns människor som någonsin har funderat på att avsluta sitt liv. Den utlösande händelsen är alltid unik. Ofta handlar det om ett långvarigt lidande och/eller […]

  • Vad är vad? Psykisk ohälsa

    Psykisk ohälsa är ett vitt begrepp som kan innefatta allt från lättare nedstämdhet till svåra psykiatriska tillstånd.Alla människor kan må psykiskt dåligt, och det kan variera under livet. Då är det bra att ta […]

  • Hur kan vi förebygga självmord?

    Med kunskap, samordning och tydliga rutiner är vi övertygade om att suicidsiffran kan minska i Sverige. Regeringen formulerade 2008 en nollvision. SPIV ställer sig bakom nollvisionen som ett långsiktigt mål, men för att nå dit […]

Berättelser

  • Fredrik

    Att människor finns där för en när man mår dåligt kan vara helt avgörande. Det vet Fredrik som insjuknade i schizofreni för ungefär 25 år sedan och då var nära att avsluta sitt liv. […]

  • Susanne

    Susanne har levt med återkommande självmordstankar i över 20 år. Hon beskriver det som en bakdörr som på sätt och vis har inneburit trygghet och tröst. Ett sista halmstrå.Susanne var 12 år när hon […]

Ge en gåva som gör skillnad

Genom att stötta oss bidrar du till vårt arbete att förebygga självmord.